“小米是人们常吃的粗粮之一,具有滋阴养血,健脾和胃,除热解毒,和中益肾,除烦止渴,补益虚损的功效。人们常用来煮粥、做米饭等,小米不仅含有各种维生素,还含有丰富的淀粉、胡萝卜素、蛋白质、锌元素、铜元素和碘元素、硒元素等。小米和糯米做成的小米枣糕,粘粘糯糯的,别有一番风味。”
食材
1
爱心桃花小米 50g
2
红枣 15个
3
糯米 100g
4
清水 适量
方法/步骤
1
原料:金龙鱼爱心桃花小米、红枣、糯米
2
称量金龙鱼爱心桃花小米
3
将小米和糯米清洗一下,浸泡水中,红枣洗干净,去核切小块
4
锅中烧开水,将小米、糯米的碗中加入适量的清水,红枣也放入碗中,置锅中蒸熟,大约需要25分钟,蒸熟后取出晾凉
5
取一个小碗刷上薄薄的食用油,然后一层小米,一层红枣,一层糯米,如此反复铺在碗里
6
直到铺满小碗,再倒扣在盘子里,漂亮的小米枣糕做好啦
7
一道美味完成,美味又好吃
注意事项
图片来自网络
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