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微循环障碍与我们身体的关系

微循环遍布我们全身,微循环的好坏对我们身体健康有着直接作用。
方法/步骤
1

微循环与高血压:高血压病理认为,微动脉收缩痉挛,引起血管阻力增加而导致高血压,并造成红细胞聚成团,血液粘度增加,血流变缓。因此,人体微循环障碍是高血压病变的重要根源。有高血压除了要就医之外,还要改善饮食习惯,多吃一些新鲜的蔬菜水果,如苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜等;多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋;含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮,但要少吃肉汤类。

2

微循环与糖尿病:临床观察发现,糖尿病患者的微血管管径不均,管袢模糊,畸形增多,出现微血管瘤和白色小微栓,红细胞聚集,血流变慢或停滞。所以,糖尿病人必然是微循环障碍者。

3

微循环与头痛眩晕:中医认为,气带血淤是疼痛的根源。脑部微循环发生障碍时,微血管扩张弯曲,毛细血管数目减少,红细胞聚集,血流缓慢、停滞和微血管阻塞,血管周围水肿、出血等均会引起脑血管供血不足,使脑细胞得不到足够的氧和营养物质,代谢物质也不能完全排除,因而导致头痛和眩晕,并可能引起一系列的大脑功能障碍。

4

微循环与风湿病:风湿病的主要变现为关节局部红、肿、热、痛。风湿病人的微循环有明显的毛细血管水肿,血管基底膜破坏的病理变化,所以改善微循环就可以改善微血管状态,消除肿胀,化解风湿病。

5

微循环与痛经:患痛经的女性很多,中医说“通则不痛,痛则不通”。痛经的妇女都有脐下发凉,小腹下坠的感觉,这是气血不通的表现。如果改善局部微循环,使不畅的气血畅通,就能减轻疼痛。比如练习瑜伽,但生理期最好别练,还是多休息,多喝水比较好,在后几天的时候可以做一些轻缓的动作,但是拉伸幅度大的,还有一些会增加腹腔压力的动作不要做。

6

微循环与体臭:体臭包括腋臭和脚臭。体臭的主要原因是由于大汗腺分泌旺盛,分泌出来的大量汗液,被细菌分解成不饱和脂肪酸,而产生特殊的气味。如果改善局部微循环,使汗液及时排出体外,避免细菌在体内与汗液发生作用,就能消除体臭。

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