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美味与健康并存--低糖全麦长棍面包

周末带宝宝去户外玩,面包是少不了的,做个全麦低糖的面包,不仅营养美味,而且饱腹感很强,宝宝在户外玩累了,吃着健康的面包美滋滋的。我今天这款面包糖量少,没放油,不是那种很松软的,但是微微有点甜,散发着麦香的低糖全麦面包也是我小朋友们很喜欢的,好吃不怕胖哟.....
食材
1

全麦面包粉 265克

2

牛奶 140克

3

全蛋液 50克

4

白糖 30克

5

酵母 3克

6

盐 1克

方法/步骤
1

将所有材料先液体后固体的顺序放入面包机桶里

2

启动揉面程序,揉到能拉出筋膜

3

盖上湿布发酵到原来的2.5倍大小

4

取出再次揉揉,充分排气

5

分成三部分,分别擀成长舍状

6

卷起,搓成长条

7

表面刷上蛋液,放入烤箱里二次发酵

8

发酵到原来的两倍大小时,用锋利的刀斜着划上几条口,继续发酵到快2.5倍大小时,将火调到180度,上下火,16分钟

9

出炉了,表面筛上少许糖粉

注意事项
1

一、此面包的方子糖量比较少,不是很甜,我出炉后在表面筛了一点点糖粉,外观和口感都加分哟;

2

二、烤的时间要根据自己烤箱特性来定。

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