跑步的时候特殊人群须注意

各种因素所致心.脏扩大、严重心.律.不整、脉象结代以及高0血..压病人，在服用药物降压后，血.压仍持续在较高时，都应禁止参加跑步锻炼，以免发生意外。

发烧患者：不论何种原因引起的发烧，如感冒发烧等也应暂停跑步锻炼。一般应待病情好转、稳定以后，在医生指导下恢复锻炼。

6岁以下儿童：这些儿童的骨骼弹.性大，硬度小，容易发生变形，肌肉的纤维较细，易疲劳和受损伤。