如何培养孩子良好的进餐习惯

要教会孩子使用肥皂，毛巾和水龙头的方法，使孩子逐渐养成吃饭前必洗手的习惯。

要培养孩子学会餐前等待，等到家人到齐时一起用餐。让孩子从小就懂得就餐的基本礼貌。

为孩子创造良好的就餐环境，让孩子能够在一个轻松，愉快的气氛中轻轻松松的吃饭。不宜在就餐期间严厉的斥责教训孩子，更不允许打骂孩子。以免孩子在以后吃饭时落下不好的阴影。

要教导孩子吃饭要专心。不允许边吃边玩，有些孩子不爱吃饭，家长会利用孩子看电视的时间里喂饭给孩子。做家长的一定要矫正这些不好的吃饭习惯。应耐心的引导孩子吃饭是一件轻松愉快又享受的事情。

如果孩子吃饭时，不好好吃饭或是没吃饱，饭后不能给以零食吃，否则长久下会形成孩子的心理暗示：不吃饭就会有零食吃。对于养成良好的就餐习惯有不好的影响。

任何一种食物对他的成长发育来说都是必不可少的，每一种食物都有不同的美味，为避免孩子挑食应提供平衡膳食的同时，要注意食物的色，香，味俱全。经常变换食物的内容和外观，使孩子喜欢吃各种食物。