婴儿到了8个月，长出牙以后，随着消化、吸收、咀嚼功能的日益完善，可以吃的东西越来越多，对营养的需求也越来越丰富。下面我就为各位宝妈推荐一款营养丰富的辅食。
食材
1
西红柿 10g
2
香菇 10g
3
豆腐 10g
4
胡萝卜 10g
5
面 20g
6
豆角 10g
7
婴儿酱油 1g
8
大蒜 1g
9
黑芝麻 3g
方法/步骤
1
将西红柿、香菇、胡萝卜、豆角洗净，西红柿、胡萝卜去皮，豆角去丝。然后将所有食材切碎备用。
2
往炒锅中加少许油，待油5成热时，现将大蒜、香菇、胡萝卜、豆角倒入锅中，迅速翻炒。由于油少，需要快速搅拌，也可加入少量的水，以免糊锅。炒2分钟后，加入豆腐和西红柿。
3
再炒1-2分钟后，往锅中加入适量的水。
5
待锅开后，将拌好的面倒入，并快速朝一个方向搅拌，直至将大面团绞碎融入锅中为止。
6
待锅开后，再煮3分钟即可。期间注意搅拌，以免糊锅。出锅后加入炒制并研磨细的黑芝麻即可。
上一篇：宝宝辅食之日式叉烧肉藜麦拉面
下一篇：做番茄肉末蒸茄子的教程