适合女生,补血补气。
食材
1
桂圆 20几粒
2
红枣 适量
3
姜 1大块
4
红糖 2大勺
步骤
1
材料大集合。
2
红枣洗干净,桂圆拨好,姜洗干净。
3
红枣去核。备用。
4
红枣切丁,桂圆去核切末,姜切细末备用。
5
无油无水的锅里放清水煮沸,依次倒入红枣丁,桂圆末,姜末,红糖,大火煮烂。转小火煮,一边煮一边搅拌以免糊锅,直到收汁。
6
收汁即可。稍微凉一下装罐子。
7
倒入适量蜂蜜。
8
放冰箱冷藏,每次喝挖两勺。
9
补血补气,暖暖甜甜的 。。
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