如果你是个忧郁、胆小、谨慎的人，对待朋友时总是很小心拘束，那么应该如何做才能敞开心扉呢？
方法/步骤
1
寻找共同点。想要和朋友敞开心扉，畅所欲言，可以先找一找你们之间的共同点，比方说：音乐、电影、体育……从这些你们都喜欢的话题入手，你们才能更加有的了，只有聊的多了，才能逐渐敞开心扉，说出自己的心声。
3
赠送礼物。对待朋友，更快地建立起友谊，变得无话不谈，可以多赠送一些小礼物。这礼物不用太贵重，哪怕是一条丝巾、一包特产都是很棒的选择。说明你心里想着对方啊！对方肯定会感觉到温暖和被重视啊！将心比心，同样会如此对待你的。
4
交换秘密。想要和朋友无话不谈，可以交换一下自己的小秘密。自己告诉对方一个自己的，然后对方也告诉一个她的。你们两个人都掌握了对方的心事，友谊会更加稳固牢靠。和一个都知道你心事的人在一起，还有什么不可以说的呢？
5
心态正视。交朋友之前，应该正视心态！你们都是平等的人，不存在谁更高贵，谁更低贱！不要因为朋友家很有钱很有权，然后就必须听她的，然后觉得自己就比她低下了！这是错误的想法，你们是交朋友，不是上下级关系！只有正视了这种关系，你们才会友谊长存。
6
朋友分为很多种。朋友是会分很多种的！有些人只适合泛泛之交，不适合当真心朋友。所以说，我们没必要对所有的朋友都敞开心扉，而是应该针对一两个真心朋友。只有区分对待朋友，才能尊重朋友，才能保护自己！
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