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早餐要吃好——美味汤河粉

俗话说早餐要吃好,所以早餐的食材一定要营养全面一些,这道汤河粉有荤有素,瘦肉和猪肝有健脾,补血等功效。鸡汤又可以增强人的抵抗力,早上吃些流质的食物对胃也比较好。
食材
1

河粉 400克

2

瘦肉 120克

3

猪肝 100克

4

肉丸 8颗

5

蚝油 适量

6

盐 适量

7

香葱 适量

8

生抽 适量

9

鸡汤 适量

10

剁椒 适量

11

青菜 适量

方法/步骤
1

瘦肉切薄片用生粉,生抽,盐腌制。

2

猪肝用盐抓洗冲水。

3

肉丸用刀在表面划纹路。

4

青菜洗净待用。

5

香葱切碎,加入适量的盐,生抽和蚝油拌匀备用。

6

把肉丸放入鸡汤中烧开。

7

水开后把青菜氽熟取出备用。

8

加入肉片大火煮两分钟。

9

加入猪肝大火煮两分钟左右。

10

把河粉加入锅中。

11

接着把青菜和酱汁倒入煮1分钟就可以了。食用时放点剁椒。

注意事项
1

猪肝用盐抓洗可以洗去残留的毒素和余血。

2

河粉不易久煮,时间长的话会断掉,加入锅中煮1分钟就足够了。

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