菠萝蜜是一种热带水果，它个头很大，里面的果肉也有很多，味道独特，营养价值极高，是很多人的最爱，据说食用菠萝蜜以后对身体有多种好处，那么吃菠萝蜜的好处有哪些呢？菠萝蜜干禁忌有哪些呢？
菠萝蜜干的好处
1
清新口气食用菠萝蜜干能去除口臭，清新口气。
2
帮助消化菠萝蜜干中含有一种物质能起到帮助蛋白质分解的作用，常食菠萝蜜干能帮助消化。
3
保健菠萝蜜干促进血液循环，酶素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝蜜干，可以预防脂肪沉积。
4
美容益气菠萝蜜干中含有较多的蛋白质，糖粉和维生素矿物质等，对人体十分有好处，能起到美容益气的功效。
菠萝蜜干的禁忌
1
菠萝蜜干与蜂蜜最好不要同食。因为菠萝蜜干水分少，糖分多，吃一点就容易有饱腹感，不易消化，如果此时再喝蜂蜜，会加重胃肠负担，造成饱腹、胀气等症，严重的甚至会引起腹泻。
2
菠萝蜜干含糖量高，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不宜食用菠萝蜜干。
3
吃菠萝蜜干时不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜干性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
4
市场上商品琳琅满目，菠萝蜜干的质量也良莠不齐。菠萝蜜干哪个牌子好？市面上常见的菠萝蜜干牌子主要有南国，海南优质新鲜菠萝蜜，以特殊工艺保留果实的原有品质，酥脆爽口，甜而不腻，具有菠萝蜜特有的天然香味。包装精美，口感香脆，种类多样，口感齐全。
注意事项
以上为个人经验，供大家参考，图片来自网络。