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简单易学的南瓜鸡肉沙拉的家常做法

今日为大家献上简单易学的南瓜鸡肉沙拉的家常做法。鸡脯肉含丰富的蛋白质,其营养也容易被人体吸收,南瓜粉糯,酸甜小番茄,再用酸甜沙拉汁淋上,简单又营养的一碟沙拉。
食材
1

南瓜 350g

2

小番茄 30g

3

鸡脯肉 80g

4

香芹 15g

5

香醋 10ml

6

姜 5g

7

生抽酱油 15ml

8

橄榄油 20ml

9

糖 10g

10

洋葱 15g

方法/步骤
1

南瓜去籽后摆碟。入微波炉高火加热5分钟。

2

洋葱和姜片碗底,鸡脯肉切薄片,放上。

3

入微波,高火四分钟。

4

小番茄切好。

5

香芹切细丁,加入调料,拌为沙拉汁。

6

盘上摆南瓜,番茄,鸡脯肉撕小条。

7

再淋上调好的沙拉汁即可。

注意事项
1

南瓜和鸡脯肉大小要切匀。

2

沙拉汁可随喜好而调,还可加入一些柠檬汁。

3

也可以用其他沙拉酱。

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