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虾干炒芹菜---便秘小菜谱

芹菜:清热解毒、利尿消肿、平肝降压。芹菜中富含丰富的纤维素,非常适合便秘病人,或者日常需要预防便秘的人食用。今天介绍的就是一款用芹菜做的炒菜---虾干炒芹菜。
食材
1

芹菜 350克

2

虾干 50克

3

盐 2-5克

4

菜籽油 20毫升

5

香葱 20-30克

方法/步骤
2

加入少许水泡发。

3

去掉虾干上的虾壳,洗净的虾干备用。

4

香葱切成葱段,芹菜洗净,切成段备用。

5

准备炒锅,放入少许菜籽油烧热。

6

油烧热之后,倒入虾干炒香。

7

放入葱段。

8

将葱段炒香。

9

倒入芹菜段。

10

大火翻炒。

11

芹菜炒熟以后,加入少许盐调味。

12

鲜香的虾干炒芹菜就做好了。

注意事项

虾干的虾壳有点硬会影响口感,所以虾干泡发后,一定要将虾壳去掉,这样才能保证口感。

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