洱海古称“叶榆水”，也叫“西洱河”、“昆弥川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，空中俯瞰，洱海宛如一轮新月，静静地依卧在苍山和大理坝子之间。洱海共有三岛、四洲、五湖、九曲。湖水清澈见底，泛舟湖上，感觉宁静而悠远。自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”。是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。湖内有金梭岛、小普陀和南诏风情岛三座岛屿。湖畔环湖有才村、喜洲、双廊、挖色、海东等村镇，各具风情。你可以从古城悠闲的逛出来，在村镇间走走，看远处茫茫的苍山，闻着遍野的油菜花香，晒晒太阳，很容易的就混过一个下午。旅游贴士古城最近的洱海边是才村码头。古城东门到才村码头3.5公里，出租车10-15元或在古城【博爱路】站搭乘城乡 2 路公共汽车，票价 1 元，直达终点站下车往前走 100 米即到。
才村 距离古城最近的海边村庄，也是洱海机动游船的集散地，这里的码头可以乘船游览洱海风光。
喜洲严家大院以民俗风情及白族民居建筑为特色，可以喝喝白族的三道茶，看看最能代表白族民居的严家大院。
蝴蝶泉 蝴蝶泉之所以得名，是因为这里曾经有过蝴蝶成团翻飞的独特景象。而它的闻名却借助于五十年代的电影《五朵金花》。令人惋惜的是，近十数年，人们已经很难看到美丽的蝴蝶盛会，有时，虽有蝴蝶聚集，但数量已少。不过蝴蝶馆里还可观赏到很多种人工饲养的蝴蝶。在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会（农历四月十五举行），来自各方的白族青年男女都要来这里，“丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。门票60 元（可携程或同程网订票打折）景区线路推荐东门→翠竹大道→徐霞客园→小牌坊→蝴蝶大世界→五龙吐水池→蝴蝶泉→大月牙池→蝴蝶博物馆→望海亭旅游贴士：一般都是旅游固定景点，自由行的游客来此地的比较少。
以无敌湖景而闻名，阳光透过云层，折射在湖水上，形成了“洱海神光”，以连绵的苍山为背景，是摄友们最想捕抓的极品镜头。这几年，随着诸多的文艺界名人纷纷在双廊置业，各种极具格调的客栈出现在湖边，双廊俨然已经成为小资文青来大理必住一夜的地方。所有这些建筑中，最出名的当属舞蹈艺术家杨丽萍的太阳宫和画家赵青的“青庐”，被成为玻璃城堡的青庐，它的悬空玻璃走廊甚至已经成了双廊的标志。
天镜阁在大理洱海东玉案山上，山势到这里忽向洱海伸去，三面临水，悬崖壁立，地势险要，有山环吞海，澄海如镜之势。明代在这里建阁，而名“天阁”，成了大理洱海4大名阁之一，后毁，现在大理天镜阁旧址上重建天镜阁。天镜阁为四层八面阁楼高耸山巅，大理天镜阁与名刹罗荃寺交相辉映。大理罗荃寺有大雄宝殿、毗卢祖师殿等。天镜阁景区内有天镜阁、观音阁、太子阁、八仙楼、罗荃寺、罗荃塔遗址、洱岩题、郭沫若诗刻及石骡子等景点，每处都有流传久远的传说故事。
这里是观赏大理苍山洱海风光的最佳位置。如果运气好，还可看到苍洱奇观——望夫云和玉带云。如果有兴乘船游洱海，还可体验汉代司马相如留下的“此水可当兵十万，昔人空有客三千”的内涵以及遐想为何南诏王命人在此刻下“国门在此”？为什么南诏大理国何以能存在600多年？为什么古人要选择在这里建寺阁？
金梭岛风景区位于大理市海东乡西南，洱海之中，距洱海东岸250-600米，西与七里桥乡罗久邑隔海相望。岛中部低而南北高，长约2.5公里，呈长锥形，宛如织布机上一只梭，因名“金梭”。
金梭岛是洱海里最大的岛屿，南诏时称它为中流岛，白族话则叫它“串诺”，意思就是海岛。金梭岛位于洱海的东南部，南北长约两公里，平均宽370米，总面积约74万平方米。金梭岛风景区是由石灰岩构成的岛屿，传说是观音菩萨背来的一块巨石。岛上溶洞有好几处，其中最长的一处有500多米，挂贯通东西岸，洞内有钟乳石可供观赏。目前溶洞景点焉在进行开发之中。▲门票洱海公园免费南诏风情岛50元/人，玉叽岛12.5元/人，严家民居62元/人，严家大院20元/人；蝴蝶泉60元/人；洱海游船142元/人（含南诏风情岛、天镜阁、小普陀、金梭岛等）携程等旅游网站购票会有折扣。
环洱海，全长130多公里，可以选择骑游1天或者2天，如果想更好的欣赏风景，路上多游玩、拍照，骑2天是最好的方式，晚上在挖色或者双廊古镇住宿一晚。另外一般选择顺时针环洱海，因公路右侧靠海并且有自行车道。也可逆时针，因为环海东路的风比环海西路的风大得多，逆时针走，在环海东路上就是顺风，可以让你环海更加轻松。
自行车大理古城有多家租车店，东门附近比较多。一般山地自行车，租金是20-50 元/天，需要押金。淡季会略便宜。带遮阳篷的有两人休闲自行车和四人休闲自行车。找客栈老板推荐的车行比较好。
电动车环洱海一般租电动车和摩托车的比较多。租金是40-80元/天，需要押金。电动车一般找客栈老板推荐的比较好，很多电动车说能环洱海一圈130公里，一般都是假的，在古城经常遇到环洱海一半就没电了，晚上9-10点才到古城，报警后与商家纠纷。先熟悉洱海周边都有哪些充电地方，记得带充电器。
电动车今年新推出的Smart电动汽车，微型四轮电动车，可乘坐两个人，租金280元/天。
摩托车租金都在100以上，各式各样的摩托车都有，还有一些改装的。租车前提是你要有摩托车驾驶执照，切记不要无证驾驶，一旦遇到交警或者事故，责任就大了。环洱海的人比较多，不建议骑行摩托车。电动车或则自行车没有噪音，环洱海比较惬意。
休闲骑行路线：大理古城—才村—喜洲—（返回）—三塔寺—大理古城环湖一周：大理古城出发—喜洲镇（白族民居）—周城—蝴蝶泉—桃园码头—上关镇—江尾—环海路—双廊—南诏风情岛—挖色—小普陀—海东—天镜阁—金梭岛—环海路—机场路—洱海边洱海码头—214线返回古城大理。旅游贴士古城到喜洲20公里左右，如果打算单行骑行的话，可考虑“铁马驿站”租车，在喜洲可直接还车。喜洲有公交或者拼车回古城。
用1天环海的路线一般是早上九点从古城出发，绕洱海一圈，中午在双廊对着苍山洱海吃顿饭，经下关，大约下午六点左右回到古城！ 用2天环海的路线一般是晚上在双廊古镇或者挖色（夜宿双廊，感受洱海落日）住宿一晚。旅游贴士自行车一般人的体力都是两天，不是很累玩的悠闲。一天比较赶，同时也要求有充沛的体力。洱海边紫外线强烈，环湖骑行要注意防晒和补水。购买魔术头巾5-10元，防晒服10-30元。
环行路线 环湖一周：大理古城出发—喜洲镇（白族民居）—周城—蝴蝶泉—桃园码头—上关镇—江尾—环海路—双廊—南诏风情岛—挖色—小普陀—海东—天镜阁—金梭岛—环海路—机场路—洱海边洱海码头—214线返回古城大理。 ★租车费用：6人左右商务车一般是400-600元。4人出租车（的士）400元。自驾车每天200元。车行：客栈老板推荐或者在古城玉洱路东门附近比较多。
游船有长线和短线游。价格一样建议长线游，时间紧则短线游。码头：游船有三个买票开船的码头：下关码头（洱海西岸南部）、龙龛码头（洱海西岸中部，古城最近的坐船码头）、桃园码头（洱海西岸北部）游船终点停靠码头：才村码头（仅是最后停靠的码头，离古城最近）。 费用：142元，包含：船票、洱海环保费、三道茶表演和小普陀及南诏岛的上岛门票。不含蝴蝶泉门票。 交通从大理古城去龙龛码头，可乘11路公交车（中巴），出租车一般15-20元或马车（事先与车主谈好价钱）。
洱海大游船全景游（长线）（大理古城区游客选择龙龛码头、住下关选择下关码头） 乘船地点：下关大理港码头或大理古城龙龛码头开船时间：早上9：00前（每天一班）行程：下关码头（开船时间：09:00，登船地点：下关大理港码头）—古城龙龛码头（开船时间：10:00，登船地点：大理古城龙龛码头）—小普陀—双廊南诏风情岛—蝴蝶泉桃源码头上岸。停泊上岸，游玩后再上船乘船地点：蝴蝶泉桃源码头登船开船时间：下午14：00前（桃源码头下午第一班游船发船时间不晚于13:50）行程：蝴蝶泉桃源码头——双廊南诏风情岛——古城龙龛(才村码头)码头上岸。 ▲旅游贴士先从下关码头接客，后到龙龛码头接客，停泊于南诏风情岛游玩，停泊于桃园码头游玩，最后在才村码头上岸。
龙龛大游船全景游（短线）（住在大理古城的游客选择此班船）包含项目：洱海大游船船票、洱海资源保护费、白族三道茶歌舞表演、罗荃半岛（天镜阁）景区。入园方式：请您凭供应商二次发送的短信，至龙龛码头换取门票入园 预订时间：游玩前1天23:30前可下单，请尽早预订，以免耽误您的行程。 预订说明：①洱海游船为双程游船。 ②取票点：（短线）龙龛码头。 ③发船班次及时间：上午：10:30 大理古城龙龛码头→金梭岛景区及罗荃半岛景区→大理古城龙龛码头（结束时间：12:30）下午：14:00 大理古城龙龛码头→金梭岛景区及罗荃半岛景区→大理古城龙龛码头（结束时间：17:00））。▲旅游贴士如需预订当天出游的票，最晚需在前一天23:30前预订。各景点都会停靠，游人可上岸玩耍。整个航程约3小时。船上还提供白族三道茶表演。除了游轮以外，在双廊等湖边村镇可以自行找当地渔民，搭乘他们的小渔船在湖中游荡，无固定路线，费用视人数及时长可谈。不过需要注意安全。
云南紫外线较强，去之前做好防护措施，同时骑行注意安全，希望能帮到大家，顺便点个赞~