又到一年吃羊肉的季节,小编家在乡下私房,有灶有大锅,所以每年会买很多羊肉。为不让自己吃厌,得不停的换花样~小编第一次分享经验,没能来得及拍照,望见谅~
食材
1
羊肋骨 2根
2
西芹 1棵
3
花菜 半颗
4
青椒 1个
5
洋葱 1个
6
土豆 1个
7
胡萝卜 半根
8
花椒 少许
9
干红辣椒 5个
10
料酒 适量
11
孜然粉 适量
12
盐 少许
13
八角 少许
14
白芝麻 少许
15
色拉油 适量
方法/步骤
1
将羊肋骨切段,用自来水冲洗干净,加入花椒、孜然粉、料酒腌制半小时。
2
其他材料洗净切块,土豆切好后浸在水里。
3
锅里倒适量水,水开后放入西芹和花菜,煮1-2分钟,捞起备用。
4
热油锅,倒入腌制好的羊肉,炸至表面金黄,将羊肉盛出。
5
锅里留少许油,油热后,倒入洋葱和青椒,稍稍翻炒后盛出。注意不要炒太久,断生就好,不然青椒会变黄变软。
6
热油锅,放入干红辣椒爆炒出香辣味,倒入胡萝卜、土豆,翻炒片刻,将炸好的羊肉倒入,然后再放入花菜和西芹,等到炒到土豆熟后倒入青椒和洋葱。
注意事项
羊肉一定要用料酒、花椒腌制,不然会有很重的羊膻味。
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