最近天气越来越热了，偌大一个太阳，真让人受不了啊。而准妈妈体温比普通人都高，在这与太阳亲密接触的夏季，可怎么办呢？总不能整个夏季不出门啊。 如果是在孕前，各种高系数SPF值的防晒霜、隔离霜就会派出用场了，但是，现在怀了宝宝，以前的防晒霜防晒系数那么高，对宝宝的刺激肯定也很大，怎么办好呢
方法/步骤
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1、不常出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可。防晒品最常见的标示是SPF值，从SPF15—50+，数字越大表示防晒系数越高，但孕妈咪不一定需要买到防晒系数过高的产品。因为每个人的肤质不同，当防晒系数越高时，质地会偏较油性。通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品，针对不同型态的孕妈咪，提供了一些选购的参考值。
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2、在外奔波：因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。
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3、出外游玩：孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分哦！
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5、选对晒后保养品经过强烈的日晒之后，皮肤难免会受到损伤，因而更要注意晒后的保养及修复。此时，准妈妈可以采用抗氧化损伤的保养品，如含有维生素C或维生素E的产品，以舒缓红肿干燥的皮肤，在不刺激的情况下，加强保湿。选择一款孕妇保湿面霜是不错的做法。
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