如何消除痘痘

保持面部的整洁、清爽如果脸上长了痘痘，一定要注意脸部的清洁，早晚要使用洗面奶洗脸，保证面部干爽，这样可以避免面部造成感染。但是一定要注意要选用温和的洗面奶，否则可能会引起过敏。

保持水油平衡脸上长痘痘的原因主要是面部油脂分泌旺盛，水油失衡。所以祛痘的关键是保持面部的水油平衡，所以要对脸部进行控油补水。所以洗脸之后一定要使用爽肤水或者美肤水进行控油补水，使用爽肤水的时候只需要把爽肤水轻轻拍在脸部即可。经常使用爽肤水还可以淡化痘印哦

冰敷即把冰过的化妆水用棉签涂在脸部，这样不但可以祛痘还可以缩小毛孔和淡化痘痕哦。坚持冰敷将会让你拥有更好的皮肤。

不熬夜晚上是身体排毒的最佳时间，如果经常熬夜会造成身体毒素堆积在体内，对于爱长痘痘的人来说无疑是雪上加霜，所以长痘痘的女生晚上一定不能熬夜。

不喝酒不吸烟无论是烟还是酒都会刺激内脏而影响我们的皮肤，如果长痘痘一定不要吸烟喝酒。特别对于一些爱喝酒爱吸烟的女生来说，戒酒戒烟是非常重要的，一定要注意。

保持良好的心情，少生气长痘痘最主要的原因是内分泌失调，经常发脾气会让内分泌失调更加严重，因此保持良好的心情非常重要

饮食要清淡，不吃辛辣油腻食物辣的和油腻的食物会刺激皮肤，让皮肤长痘。要清淡饮食。清淡饮食让你身体更健康和拥有更好的皮肤，不易衰老。

多喝水，多吃水果蔬菜喝水有利于身体废物的排出，水果蔬菜有排毒养颜的功效。因此每天要多喝水，多吃水果蔬菜。