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健康美食——素炒辣椒矮瓜菜

矮瓜Short melon的营养很丰富,含有蛋白质、多种维生素、磷、钙、铁等多种营养成分。辣椒chili能很好的增进食欲。辣椒中所含维生素C很高,因此它们搭配一起是很是很健康的美食,口感更棒。怎么做素炒辣椒矮瓜菜,请看详情步骤:
食材
1

辣椒 适量

2

矮瓜 适量

3

植物油 适量

4

葱 适量

5

十三香 适量

6

鸡精 适量

7

食盐 适量

8

酱油 适量

方法/步骤
1

准备好主食材料(矮瓜切成如下的长条备用)

2

新鲜的辣椒洗净备用

3

新鲜的辣椒切成如下图片中的形状,入盘备用

4

葱白切成小段备用,也可根据自己爱好的长短来切哦。这个没有什么要求。

5

炒菜锅加入适量的植物油烧至5成熟,小火放入切好的葱白,出香味加入切好的辣椒,翻炒3分钟左右。

7

加入适量的十三香、酱油、鸡精 、食盐炒均匀入味,

8

2分左右加入少许的味精,搅均匀。关火。

9

装盘,一盘健康美食——素炒辣椒矮瓜菜就做好了,试尝尝,真的口感很棒哦。想做的朋友快快动手自己吧。

注意事项

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