矮瓜Short melon的营养很丰富,含有蛋白质、多种维生素、磷、钙、铁等多种营养成分。辣椒chili能很好的增进食欲。辣椒中所含维生素C很高,因此它们搭配一起是很是很健康的美食,口感更棒。怎么做素炒辣椒矮瓜菜,请看详情步骤:
食材
1
辣椒 适量
2
矮瓜 适量
3
植物油 适量
4
葱 适量
5
十三香 适量
6
鸡精 适量
7
食盐 适量
8
酱油 适量
方法/步骤
1
准备好主食材料(矮瓜切成如下的长条备用)
2
新鲜的辣椒洗净备用
3
新鲜的辣椒切成如下图片中的形状,入盘备用
4
葱白切成小段备用,也可根据自己爱好的长短来切哦。这个没有什么要求。
5
炒菜锅加入适量的植物油烧至5成熟,小火放入切好的葱白,出香味加入切好的辣椒,翻炒3分钟左右。
7
加入适量的十三香、酱油、鸡精 、食盐炒均匀入味,
8
2分左右加入少许的味精,搅均匀。关火。
9
装盘,一盘健康美食——素炒辣椒矮瓜菜就做好了,试尝尝,真的口感很棒哦。想做的朋友快快动手自己吧。
注意事项
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