美丽由指尖开始，所以应该在脚部结束，想要保持脚部的健美，则要保证正常的脚部血液循环，鞋子、袜子太紧，裤腿太窄，都会影响血液循环，损害脚部健康。当由高跟鞋换为平跟鞋时，应先缓慢行走一会儿，以适应变化。
工具/原料
盆，浴足剂，刷子，护肤霜，磨脚石，指甲剪，凡士林
方法/步骤
1
在盆中装满温水，以能浸没双脚为度，加入少量浴足剂，放入双脚
2
以洗脚刷轻轻刷洗双脚，用指甲刷或不用的牙刷轻轻刷洗指甲，浸泡约15分钟
3
擦干双脚，以护肤霜或护手霜涂擦整个脚
4
以磨脚石摩擦，脚底及后跟。
5
将指甲剪平，不要去挖趾甲的两沟，而是平直的将过长的趾甲剪去，并轻轻磨平粗糙的菱角。
6
若是在睡前，将凡士林油薄薄涂于脚部并穿线袜入睡，则会使双脚更加柔软细嫩，但有静脉曲张或循环系统疾病的人不宜采用此方法 。
注意事项
为了避免寒冷伤害，脚部在寒冷的户外活动时，还应该特别注意脚部的保暖，进屋后，则应立即脱下已经冰冷的鞋子
上一篇：足部按摩有哪些注意事项
下一篇：足底按摩能调理的血压