香蕉粥这道食谱,不仅口感润滑、鲜咸适口,而且是越喝越香哦。另外,我值得一说的是这款粥不仅是很好的强身健脑食品,下面一块去看看吧
工具/原料
2个香蕉 100g粳米 1000ml水 30g冰糖
方法/步骤
1
准备大米、冰糖、香蕉。先把大米洗净,香蕉去皮锅里放水,放入大米。
2
开锅转小火慢慢熬制,粥煮到20分钟左右,香蕉切成小块。
3
放入香蕉和冰糖,用中火烧开转小火,开锅再煮5分钟,要勤用勺子搅和着以免粘锅。
4
盛入碗中,就可以吃了。
注意事项
可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。