手机下载我约日程app
进入创建页面。在【日程】界面点击右下角的蓝色【+】按钮，在弹出的图标中选择【清单】，进入新建清单页面。
创建清单。输入待办内容或者备忘信息（如：购买去上海的机票），设置提醒时间，再点击右上角的【✔】，即完成了一条清单的创建。
注意：【提醒设置】默认是不提醒的，如果需要设置提醒，需要点击进去选择具体的时间。
进入创建页面。【日程】页面点击右下角的蓝色【+】按钮，在弹出的图标中选择【日程】，进入创建日程页面。
设置标签和权限。在输入框上方，设置该日程事项的主题标签（如：工作、学习、运动……），设置日程的共享权限，公开或者保密。公开是公开给所有添加的好友，保密即仅自己可见。
输入日程主题内容。如：参加部门会议、去幼儿园接孩子、买菜等。
设置执行时间。开始和结束时间可以具体到某天的某刻，也可以勾选【全天】。日程区别于清单，就在于它有具体的执行时间。如：参加部门会议是在6月20日下午3点到5点，去幼儿园接孩子是每天下午6点到7点。通过设置每件事的时间，方便我们整理查看每天的事项安排，做好时间分配。
设置提醒时间。如果执行时间具体到某一刻，默认提醒时间是开始时间的前5分钟，点击进去可以自行设置为不提醒或其他提醒时间。如果执行时间有勾选【全天】，默认是不提醒，要修改也需要自己点击进去设置。
邀请参与人。点击进入邀请界面，即可看到自己的好友列表，在列表中邀请日程活动的参与人。被邀请的好友将在与你的对话窗口看到邀请消息，点击后就可以查到到你创建的这条日程。
设置重复。某些日程任务需要周期循环执行，通过设置重复，可以让它们在每个周期内的特定日期被安排上（显示在当天的日程表里并做提醒）。比如每周一10点开周会，每个月15日交房租，每年8月10日给母亲过生日……
添加地址。这里的地址主要是该项日程活动进行的地点。比如会议的办公室、聚会的餐厅、旅游的目的地……
添加备注。对于该日程活动，除了输入主题内容外，还可以在备注中以文字、图片、语音、视频的方式添加其他信息。比如会议要求准备的资料、旅游的攻略……
点击右上角✔完成创建。另外，如果不想设置、添加其他信息，可三步创建日程：填写主题内容、设置执行时间、点击✔提交。
进入打卡界面。在【日程】界面点击右上角的【打卡】按钮，进入打卡界面。
创建打卡目标。点击右下角蓝色【+】按钮，进入【新建目标】页面。可在导航栏中选择目标任务，或点击【+】自定义创建。设置目标名称、激励话语、整个目标延续时间、提醒等。
最后点击右上角【完成】按钮，创建完成。另外，如果不想设置、添加其他信息，可三步创建打卡目标：填写打卡目标名称、激励宣言、点击【完成】提交。