黄褐斑概述 黄褐斑亦称肝斑、蝴蝶斑, 是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。祛斑的话平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。可以通过肚脐敷贴中医膏药养颜贴调理身体，面部涂抹华·宁堂消斑膏，透皮给药，祛斑效果明显，立竿见影，不过治愈后仍需做好长期的保养和防晒，注意皮肤补水保养尤为重要。除此之外，日常的饮食调理对黄褐斑的治疗也非常重要。
黄褐斑的食疗方法
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猪肾山药粥材料：猪肾1对（去筋膜、臊腺、切碎），粳米200克，山药100克(去皮切碎)，薏苡仁50克。制作：将切碎的猪肾焯去血水后，与山药、薏苡仁、粳米加水适量，以小火煨烂成粥，加入适量盐及味精，分顿食用。
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胡桃芝麻乳材料：胡桃仁30克，牛乳200克，豆浆200克，黑芝麻20克。制作：将胡桃仁、芝麻放人小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各服l碗。
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黑桑椹蜜膏材料：黑桑椹100克，黑芝麻50克，何首乌30克，当归20克，麦冬20克，生地20克。制作：加水常法煎煮，30分钟提取1次药液，共煎3次。3次汁液合并，小火煎熬浓缩，至稠黏如膏状，加蜂蜜1倍，拌匀再次煮沸，停火置冷，装罐贮藏。饮时每次一匙，用沸水冲化，每日2～3次。适合于血燥引起。
4
香附鸡材料：鸡1只，香附20克，枳壳10克，柑橘饼20克。制作：鸡洗净后去脏杂，把香附等放入鸡腹中，放蒸锅内隔水蒸熟，去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽柑橘饼。每周1次。适用气郁引起。
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五白糕材料：白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花15克，山药50克，面粉200克，白糖100克。制作：将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面。久食有效，有健脾利湿效果。
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珍珠母百煎材料：珍珠母30克，百合15克。制作：先以珍珠母水煎，取汁，去药渣。用汁加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。
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