大家都知道蜂蜜是好东西。蜂蜜有很多的保健功能。大多数人都是用蜂蜜泡水喝。可是,你知道吗?蜂蜜水也是禁忌的。接下来就来说说蜂蜜水有哪些禁忌。
工具/原料
蜂蜜水
方法/步骤
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一:清晨空腹第一杯就饮蜂蜜水,不利于健康。
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二:晚上睡觉前不能喝蜂蜜水。水中含有大量溶质,密度上升,达不到睡前喝水的作用。
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三:不可以用高温水蒸煮蜂蜜。高温开水冲入蜂蜜,不仅破坏了丰富的营养物质,还导致了天然的色,香,味都发生了变化。
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四:蜂蜜每天摄入不可太多。蜂蜜虽好可是蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,可直接被人体吸收。
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五:空腹不宜喝蜂蜜。容易导致胃溃疡。
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六:不能饭后马上喝蜂蜜水。会稀释胃液,使得进食的食物还没有消化就进入小肠,不利于食物消化。