荷兰豆和腊味是绝好的搭配，荷兰豆清爽甜脆，腊肉甘香味浓，但却不会抢味，而且增加纤维素的摄入，荤素搭配无论营养或口感都非常适宜。荷兰豆增强免疫力、护眼明目、利水。腊肉保护神经系统、补血、护齿加上自己晒的腊肉 自己种的荷兰豆 更有成就感
食材
1
腊肉 100g
2
荷兰豆 300g
3
青蒜 适量
4
油 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
油热后，放入青蒜炒香
2
放入腊肉翻炒
3
放入荷兰豆翻炒
4
炒到荷兰豆变色，加盐调味
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