少量喝酒能加快血液循环，对身体有益处。但喝酒过多或者醉酒，会损害健康。如果酒喝高了，在酒后吃什么食物好呢?能减轻对肝脏的损害和使受伤的胃粘膜尽快修复好，人的精神状态也恢复如常。小编建议酒后吃这5种食物：
工具/原料
葡萄、西红柿、西瓜等
方法/步骤
1
酒后吃葡萄喝酒前、喝酒后，葡萄都可以吃。鲜葡萄中含有大量的酒石酸，能与酒中乙醇相互'中和“”，减少身体内乙醇浓度，起到解酒效果。
2
酒后吃西红柿科学研究表明，西红柿可以保护人的大脑和肝脏，使其受酒精的破坏程度减小。番茄汁也具有解酒的效果。
3
酒后吃西瓜酒喝多后常会感到身体发热，脾气暴躁，还会影响晚上的睡觉休息。在酒后吃两丫西瓜，可以清热祛火，并且还能起到利尿作用，使酒精快速从体内排出。
4
酒后喝芹菜汁酒后胃肠不舒服时，喝一些芹菜汁能有效缓解症状。就因为芹菜中含有大量的能分解酒精的维生素B。如果在饮酒前先喝些芹菜汁，能起到一定的预防作用。
5
酒后喝酸奶喝酒前二三十分钟，喝一杯酸奶，能保护胃粘膜，减小酒精对胃的损害。酒后喝一杯酸奶可以减轻头脑疼痛，减缓人体对酒精的吸收。
注意事项
酒后不要喝浓茶，这不利于醒酒。