现在人们随着生活节奏的加快，和一些不良的习惯等，使得身体的免疫力逐渐的下降，下面就来介绍几种可以增强免疫力的食物。
方法/步骤
1
萝卜。 新鲜的萝卜，含有能提高免疫力的物质，是目前大家最好的选择。既经济又健康实惠。
2
蜂王浆。 蜂王浆可以增加人体的免疫力，而且还可以改善体内内分泌的协调。
3
菇类。 比较有代表性的是香菇、猴头菇、草菇。在增强免疫力的方面具有比较明显的效果。
4
黑木耳，银耳，车养一类。 他们的效果虽不如菇类的明显，但是其效果也是不可小瞧的。
5
人参、灵芝。 这些名贵中药材，也算是增强免疫力中相当有效的了。但是并不是寻常老白性能消费得起的，有经济实力的人们是可以尝试的。
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