做体力活需要注意什么

穿着要舒适，如果自己需要去做一些与搬砖类似的活，建议需要少穿一些衣服，尤其是一些紧身的衣服，不然会让自己干起活来会气喘吁吁的，严重影响自己的身心健康。

带上水，干活的时候事先准备好饮用水是很有必要的，不然自己流汗或者气喘后，自己会感到口渴，那么这时有口水喝可就再好不过了。

注意休息，干体力活不能操之过急，需要想好适可而止，搬不动的时候要好好的休息一下，不然会真的把自己的身体累坏的。

不要太用蛮力，遇到一些难以搬动的东西自己可以多试一些方法，不要一味的出卖自己的气力，这样很容易让自己得不偿失的。

危险处需要提高警惕，在搬运的过程中，需要注意危险处，如果没有好的安全措施，自己千万不能随意冒险，不然后果会很严重的。