做了母亲以后，我才知道，好身体对于女人是多么重要。
方法/步骤
1
怀孕后，妈妈要注意不能感冒，因为感冒了吃药对肚子里的孩子不好；
2
孩子吃奶时，妈妈也要注意避免吃药，能顶就要把感冒之类的小毛病顶过去；
3
晚上不论几点，只要孩子醒了，爸爸妈妈总得有一个人得醒来照看孩子，或者两个人轮流照看。陪孩子玩，和他说话，直到他再次睡着了；
4
有时孩子在妈妈怀里睡着了，往床上一放，他就会醒来，为了让他多睡一会儿，你就得抱着，脚麻、腿麻，再加上瞌睡，可是还得抱着、抱着，不舍得弄醒他。一小时、两小时……
5
等孩子到了一岁左右，他要学走路了，这时，妈妈得弯下腰，拉着他的手。还好，现在有学步车了，可以借助一下，稍微解放点人力。一天下来，也累得够呛。可是等他睡着了，还有一堆家务活要干；
6
孩子再大点时，筋骨强壮了，能跑、能跳了，可也能吃了。妈妈要给他做饭，注意营养搭配。有时还得背着、抱着他；
7
等孩子上幼儿园后，直到入小学、初中、高中，妈妈们明显的体力活比孩子三岁前少，但是各年龄段都需要母亲全身心的投入，没有个好身体真的难以应对。
注意事项
1
加强锻炼，保护好自己。
2
心情要好。