红豆,具有消肿止痛的功效,而且还可以美容厅养颜,是制作甜品最好原料。也是大家非常喜欢的食物,营养又美味的豆沙包怎么做呢?
食材
1
面粉 适量
2
红豆 适量
3
白糖 适量
4
红糖 适量
方法/步骤
1
将红豆泡在水,泡大约2小时。
2
将泡好的红豆煮熟。
3
加入适量白糖,红糖;将红豆捣碎,捣成红豆沙。
4
加入适量酵母菌和面,将和好的面放在温出发。
5
等到面团变为原来的2倍时,将面搓成大约15cm左右的条。
6
将长条分为50g左右的面团子。
7
将面团柔成小圆团。
8
将小圆团擀成包包子的圆片。
9
可以包包子啦。将豆沙放到面团中包。
10
将包好的包子放在锅里蒸,水开后蒸大约25分钟。美味的豆沙包就做好咯。
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