嗨~今天教大家豆芽饭，炒鱿鱼，烤黄花鱼。看看是不是很有食欲哦！废话少说，下面大家跟着我一起做吧！
食材
1
牛肉 适量
2
米 适量
3
豆芽 适量
4
黄花鱼 1条
5
鱿鱼 1条
6
葱 适量
7
辣椒 适量
8
洋葱 适量
9
芝麻油 适量
10
辣椒酱 2t
11
糖 1t
12
胡椒面 适量
13
酱油 适量
14
芝麻 适量
15
胡椒粉 适量
16
蒜 适量
豆芽饭的做法
1
准备豆芽饭的材料：泡好的米，牛肉，豆芽。
2
把豆芽的根去掉，牛肉切成丝。
3
料：蒜葱酱油芝麻油。把料放入切好的牛肉丝里，拌均匀后。
4
豆芽放在最下面；之后放米；最后放牛肉丝。
5
盖上锅盖~刚开始用大火3左右，之后小火7~8分钟。关火再焖5分钟。
6
这样豆芽饭就做好了！看着都有食欲哦！
炒鱿鱼的做法：
1
准备材料：鱿鱼，洋葱，辣椒，葱。
2
洋葱辣椒葱洗干净后切好。
3
把鱿鱼的内脏去掉后洗干净，鱿鱼的皮去掉后切成块儿。
4
加入材料：辣椒酱2T 糖1t 辣椒面1T 胡椒面 芝麻 酱油 芝麻油
5
开火，加入蒜，姜。
6
之后辣椒洋葱，稍等加入鱿鱼。
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最后放准备好的料，翻炒直至熟了就ok了！
烤黄花鱼的做法：
1
准备材料：黄花鱼。把鱼鳞去掉后切三个刀口。
2
酱油1：芝麻油3的比列。并且把黄花鱼两面都要抹均匀。
3
之后烤，注意来回翻鱼，不要烤糊了！
4
熟差不多的时候，熄火。
5
加入蒜、葱、辣椒酱1T、糖1t、胡椒粉、芝麻、酱油。
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之后烤1~2分钟就好了。
7
至此，一顿中午饭搞定了，感觉怎么样？喜欢吗？味道还不错，感兴趣的朋友可以做一下！
注意事项
注意制作过程中火候
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