上班族可以自己做,晚上下班回来熬起,第二天早上起来喝刚好。 目前为止最简单的一个东西,但是对于喜欢自己弄早饭的朋友来说却是比较方便,而且内容也比外面买的要丰富一些,关键是干净卫生。黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、 自古就有“药米”、“米”、“寿米”的美誉。
食材
1
黑米 适量
2
大枣 适量
3
枸杞 适量
方法/步骤
1
先准备好材料吧,黑米、适量、枸杞。
2
加入到电饭紫砂锅熬
注意事项
加点糯米更浓一些
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