在工作中，我们或多或少都会遇到加班的情况，加班也是不可避免的一部分。在加班的时候，有的人心情会很好，有的人心情会很差。以下为你带来如何改变加班的心情：
工具/原料
1
工作
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加班
方法/步骤
1
首先，你要分清是你自己因为没有完成当天的事情加班，还是每天都有人值班只是到你了而已，还是临时被安排事情才加的班，还是领导给你的建议，还是你自己想加班。
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如果是当天事情没有完成，然后才加班。在遇到这种事情的时候，你需要提升自己的能力，不要让加班的情况再次出现在你的生活。然后再正常的上班时间内多做努力点。
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有的人从事一些行业，需要每天晚上都有人值班。例如：客服、淘宝店管理之类的人，都需要安排人员在晚上值班。这种情况是无法避免的，你可以换位思考下，因为在你的前面或者后面都有人加班。
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如果你是从事程序员类的工作，或者一些操作性比较高的工作。的时候，你的领导会建议你加班多跟别人学习下，这种加班是为了让你更好的提升自己。如果是被强制的话，那么只能说你可以离开了，一般只有别人对你不爽的情况下才会如此。加班的建议与强制并不是同一种意义
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在遇到一些节假日的时候，加班时候的工资是平常上班的几倍，所以有的人是自己愿意加班的，这种加班是为了追求自己的利益，让自己拥有好点的生活。也有的人，是因为自己没有女朋友或者自己不知道自己做什么的时候，也会选择加班。
注意事项
无论怎样，加班的时间不宜过长。加班过程中注意适当的放松与休息