夏季到了，一定要学会养生，我今天要介绍的就是一个养生汤，请大家看看。
食材
1
绿豆 50克
2
赤小豆 50克
3
薏米仁 100克
4
芸豆 50克
5
白扁豆 50克
方法/步骤
1
注意所有食材比例。
2
一起淘洗。
3
用水浸泡2个小时左右。
4
洗净后留水3000毫升。
5
开粥档煮制。
6
结束后，不要着急放气，等待气体自然消失。
7
豆子很烂糊，才可以。
8
这样的粥品坚持吃一阵子，你会感觉到好处的。
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