脚底汇聚了全身所有的经络,所以有人体第二心脏之称。下面小编就教大家简单DIY按摩垫的方法,让大家自己在家都可以对脚底进行按摩!
工具/原料
1
垫子
2
鹅卵石
方法/步骤
2
这样就可以在鹅卵石上面来回行走了。达到按摩足底强身健体的功效。
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每次行走时间不宜过长,以10-15分钟为宜,行走完之后喝一杯温开水,可以帮助身体排毒!
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垫子
鹅卵石
这样就可以在鹅卵石上面来回行走了。达到按摩足底强身健体的功效。
每次行走时间不宜过长,以10-15分钟为宜,行走完之后喝一杯温开水,可以帮助身体排毒!