每天一杯酸奶，增加肠道益生菌，加上喜欢的水果，美味的不要太过分哦！
食材
1
纯奶 1000毫升
2
酸奶机 一台
3
酸奶瓶 数个
4
酸奶菌粉 一包
5
奇异果 适量
6
糖 五汤匙
7
芒果 适量
方法/步骤
1
准备材料。
2
烧一锅开水，倒入酸奶机内容器进行消毒（一分钟），再将水倒入酸奶瓶。
3
将容器的水倒出，酸奶瓶倒扣吸水。
5
加入一包酸奶菌粉，搅匀。
6
再放入白糖搅匀。
7
将纯奶全部放入容器内搅匀。
8
酸奶里放一点热水辅助发酵，盖好盖子，插电，发酵八小时，时间到再焖两小时。
9
酸奶做好了，是豆腐乳状的哦！
10
分装入瓶，晾凉后盖盖，放入冰箱冷藏，进行钝化。
11
24小时后，酸奶就可以食用了，放入自己喜欢的水果，美美的吃吧！看，酸奶放倒了也不会流出来哦！
注意事项
1
糖量根据自己的口味添加。
2
搅拌的勺子要用开水消毒。
3
水果要吃的时候再加，如果要一起发酵，水果要打成泥状。
上一篇：酸奶脆皮三文鱼
下一篇：既解馋又美容的冰糖肘子