肠粉是广东人喜欢的一款主食,在广州,满大街都有做肠粉的店铺,肠粉分为拉肠和布拉肠粉。拉肠是用铁皮做出的方形铁锅,把米浆倒入铁皮上,放入肉类,一层一层的蒸熟,再用铁铲把肠粉刮起。而布拉肠粉,是放一块布在加热的铁皮上,将米浆倒入,放入肉类,加盖蒸熟。布拉肠粉比普通的拉肠更为嫩滑和透薄。拉肠粉的品种很多,有虾仁肠粉、牛肉肠粉、猪肝肠粉、斋肠粉等等等等。在广州,布拉肠粉比较有名的有银记、华辉、强记等等。除了可以当早餐,拉肠粉也是很多人的午餐或者是晚餐,叫上一碟肠粉再来一碗粥,就是很丰富的一顿了。怎么重要的主食,当然在粤式早茶里也是必不可少的主食哦。 一直想自己做肠粉,尝试过很多不同的配方,用过很多不同的方法去做,还是比较喜欢用微波炉做,除了温度和时间比较容易控制以外,容易清洁也是喜欢的原因之一。
工具/原料
1材料:
A. 粘米粉150克
木薯粉(Tapioca flour)75克(木薯粉也叫菱粉)
糯米粉10克
盐1/4茶匙
油1/2汤匙
清水600ml
B.虾仁150克
葱花适量
A. 粘米粉150克
木薯粉(Tapioca flour)75克(木薯粉也叫菱粉)
糯米粉10克
盐1/4茶匙
油1/2汤匙
清水600ml
B.虾仁150克
葱花适量
2
调味料:
A.生抽180ml
糖60克
盐5克
鸡粉12克
开水300ml
胡椒粉1/4茶匙
香油1/2茶匙
B.盐1/4茶匙
胡椒粉少许
沾酱的做法
用调味料A.里的生抽、糖、盐、鸡精粉、开水、胡椒粉等材料以小火煮开后洒上香油即可。
肠粉的做法
1
材料A.混合,成粉浆,放置30分钟;
2
材料B.的虾仁挑去肠泥洗净沥干水分,放入葱花,加入调味料B.搅匀,用微波炉煮至半生熟,备用;
3
取一个方形的微波炉盒子,倒入适量的粉浆(刚刚盖过盒子,薄薄的一层);
4
将虾仁和葱花排放在做法3.中,盖上盖子;放入微波炉(1100W 1分钟,我的微波炉是800w 2分钟);
5
取出,用刮刀将肠粉卷起,放入碟子中,旁边拌上煮好的青菜,淋上沾酱即可。
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