藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值
方法/步骤
1
1、莲藕、葱、肉剁碎备用。
2
2、把肉、葱花放在盘中,放入少许的水,向一个方向拌均匀,再打入3个鸡蛋搅拌均匀。
3
3、再入面粉,淀粉、盐、鸡精、蚝油搅拌均匀即可,做成小圆子备用。
4
4、锅中倒入油,先大火烧至油七、八成热,转小火,下藕圆子慢慢炸,不停翻动圆子。
5
5、炸至金黄色捞起,控干油即可。
6
6、莲藕的香味,松松软软的,超好吃,喜欢的可以试一下。
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
莲藕虽好,但是也不适合一直多吃,不然莲藕的寒凉之气容易侵入身体,给肠胃及身体健康造成威胁
上一篇:美味家常菜:莲藕团圆丸儿
下一篇:教你做莲藕肉丸