鲫鱼中本身含有大量的蛋白质营养成分,配合上豆制品制成的豆腐,营养丰富,味道鲜美,小编就给大家介绍下如何做这道菜肴。
食材
1
鲫鱼 一条
2
豆腐 一盒
3
小葱 少许
4
食盐 两勺
5
白糖 两勺
6
老姜 三片
7
大蒜头 三瓣
8
食用油 若干
9
料酒 300克
方法/步骤
1
首先需要将菜场买回来的鲫鱼洗干净,取出头部没有挖干净的鱼鳃,其中鲫鱼籽如果喜欢吃的话可以留下,把鲫鱼肚子里黑色的也挖掉,去掉鱼两侧北部的腥线,放置在鱼盆中备用。准备好豆腐,一般建议选用塑料盒装的嫩豆腐,而不是那种老豆腐哦。
2
剥好大蒜头,三个就够,不需要太多;同时将老姜切丝或者切片都没有问题,少量即可;香葱也洗干净后切成小段放置在一边。
3
接着开始热锅子,把锅子中的水分烧干后,放入一些食用油,建议稍微多些,过一会油煮熟后,加入切好的蒜头和老姜,进行油炸。
4
等待蒜香味出来后,放入洗干净备用的鲫鱼如果,开始煎,两面分别油煎十几秒左右后,倒入料酒半斤左右、食盐、白糖等调味料,油可能会爆开来,记得穿好倒穿衣哦。
5
然后等煎的差不多了加入自来水若干,一定不能是热开水哦,不然真的会很腥的哟。盖好锅盖,开始大火煮。
6
等煮沸后,在用中火煮2分钟左右,加入豆腐,放在鱼的两侧即可,拿锅铲将大块的豆腐切小,再次盖上锅盖煮。
7
3分钟后,看下锅里的状况,如果好的差不多,可以起锅。把鱼先盛出来,豆腐直接倒在汤碗里即可。洒上提前准备好的香葱,一道鲫鱼豆腐汤就完成啦。
注意事项
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