按摩器可以减肥吗？减肥效果如何？

目前中国的肥胖问题已相当严重,超重者高达2亿,肥胖者超9000万。以往普遍认为肥胖影响的只是外表,实际上,作为一种慢性疾病,肥胖是多种疾病的“罪魁祸首”,严重危害人类健康和生命。据研究,肥胖与Ⅱ型糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病、脑血管病等疾病密切相关。那么,按摩器可以减肥吗?减肥效果如何?按摩器可以减肥吗腰部按摩器等、颈肩按摩器是可以减肥的。因为这种按摩器,不仅可以使腰部得到有效锻炼,达到减肥效果,而且还可以使自己的全身其他部位也能得到一个最大限度的放松,而且对治疗颈椎病和肩周炎也有很好疗效。健身器械买回家,锻炼还需靠自己。有了健身助手,锻炼也必须有计划性,不能说想练就练,没兴趣就把健身器束之高阁,三天打鱼,两天晒网。只有持之以恒,才能达到健身的效果。有条件的应该每天坚持合理适度健身锻炼一次,一般每周不少于二至三次,才能取得良好的健身效果。