相信百分之九十的女生月经期都有轻微痛经的症状，所以女性在经期一定要好好照顾自己，不然以后随之到来的就不仅是痛经的加重，伴随的还有一些皮肤问题和内分泌问题的出现。
工具/原料
红糖水
方法/步骤
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经期注意事项一：不通宵熬夜。有些网上传言经期熬夜可以减肥，所以一大批为减肥而献身的妹子前仆后继，但是相信试过的妹子都会发现皮肤更粗糙了痘痘更多了，呜呼哀哉！所以，妹子们爱护好自己的身体哟！
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经期注意事项二：拒绝剧烈运动。有传言说经期运动减肥效果更好，在此提醒广大女性同胞即使你每天坚持锻炼，在这几天也要放下你的伟大事业，附个面膜好好休息吧！
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经期注意事项三：拒绝生冷食物。对于女生来说，美食的诱惑往往不可抗拒，尤其是冰饮或者冰激凌类的甜品什么的，在逛街的时候盯的眼睛都发直了。不过妹子们在特殊期还是先放下自己吃遍天下美食的宏大目标吧。
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经期注意事项四：拒绝酒精饮料。其实本来对于女生来说饮酒对身体也不太好，尤其经期寒凉的啤酒更是不可取，当然适当的红酒是可以美容的。所以珍爱生命，远离酒精！
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经期注意事项五：拒绝谨慎内衣裤。经期是女性身体排出废弃物的时候，如果所穿的衣服过紧的话，会引起盆腔的不是，经血不畅。所以，时尚重要但是舒适和健康更重要。
注意事项
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