虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死
方法/步骤
1
虾去下头,虾线,从背后切开。然后加入姜沫。
2
加入2勺料酒,腌制15-20分钟。
3
准备好淀粉(可以用嫩肉粉),取出虾粘上粉,粘好把多余的粉抖掉备用。(注意:腌制好的虾不需要清洗。)
4
锅里放油,多放一点,把裹好粉的虾放进去炸,炸到2面金黄就可以捞出来。
5
捞出虾,凉一下,备用
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最后一步忘记拍照了,不过非常简单,锅里放少许油,加入蒜沫,姜沫,青椒丁,小米辣翻炒出香味,然后快速倒入炸好的虾,放一小勺椒盐粉,快速翻炒均匀即可出锅。,最后一步忘记拍照了,不过非常简单,锅里放少许油,加入蒜沫,姜沫,青椒丁,小米辣翻炒出香味,然后快速倒入炸好的虾,放一小勺椒盐粉,快速翻炒均匀即可出锅。
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