总是嫌健身房太远，总是嫌自己身材不好，准备好这些器材和毅力，好身材马上来。
方法/步骤
1
浸塑哑铃：随手拿起来就可以开始练习，摆脱粗手臂。
2
普拉提圈：考验肌肉耐力。
3
呼啦圈：锻炼方便，瘦起来。
4
跳绳：跳绳减肥瘦身，还能加强身体协调。
5
仰卧起坐板：安装方便，独自也能完成仰卧起坐。
6
俯卧撑支架：锻炼臂力和胸肌。
7
健腹轮：锻炼起来比较困难，坚持下去就能看到效果。
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