处于青春期的年轻男女正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，血气方刚，阳热上升。内分泌过于旺盛就会刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，这个时候很容易在面部各个部位出现青春痘，包括人中位置。所以青春期的人青年人人中长痘的机率也比较大。END
1、青春期的男生女生首先要注意饮食和作息规律，少吃辛辣油炸食品，尽量不熬夜。
2、洗脸时要注意洁面彻底，可选择去脂比较好的洁面乳。
3、出现痘痘时，千万别用手去挤。END
夏天，脸上皮脂分泌比较旺盛，混合性及油性皮肤的人都容易出现油光满面的现象，T区的油脂分泌更为旺盛。人中位置也是容易出油和出汗的部位，但是大部分人在洁面的时候，通常只注重T区的清洁，对于人中这个部位却不太重视，只是随便清洗一下，没有将人中中的油脂污垢清洗干净，久而久之，堆积的油脂就堵塞了毛孔，导致痘痘粉刺的出现。END
1、洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、使用洗面奶时，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
3、把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，人中位置也要轻轻按摩几下。
4、将脸上的泡沫清洗掉后，还要照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳，如有一定要将残留的洁面乳清洗干净，避免发迹长痘。END
有些人吃饭的时候，夹菜夹肉进嘴里时总会不小心让肉和菜接触到人中，饭菜中的油脂粘在人中上，如果饭后又没有擦嘴或将人中清洗干净，那么人中长痘的可能性就大了。因为堆积在人中的污垢会堵塞毛孔而引发痘痘。此外，有些人很长时间不洗被子，被子就很容易长螨虫，睡觉时接触到人中，也会导致痘痘粉刺的出现。END
1、吃饭时要慢慢吃，不要大口大口的吃，这样不仅不会弄脏人中，而且还有助于消化。吃饭还要注意擦嘴角，注意选择比较柔软的纸巾。
2、要养成勤晒和勤洗被子的习惯。
3、吃东西也要注意卫生，不要乱吃街边不卫生的油炸食品。END
夏天，尽量脸上容易出汗、出油，但爱美MM仍喜欢追求无暇的美。所以还是精心地拍上隔离霜、粉底、遮瑕膏，化一个漂漂亮亮的妆。但是很多MM在选择化妆品时，没有根据自己的肤质选择适合的化妆品，如油性皮肤还选择油腻的化妆品。还有些MM贪图便宜选择了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。这些化妆品用在脸上，容易导致肌肤过敏和衰老。油腻的化妆品容易堵塞毛孔，让毛孔粗大，还导致痘痘不请自来。有毒的化妆品对皮肤伤害更严重。END
1、选择化妆品一定要根据自己的肤质选择适合自己的，油性皮肤要选择质地清爽。
2、油性皮肤的人尽量少化妆，或不要化浓妆。
3、购买化妆品时，一定要认清化妆品的成分，注意千万不能选择含有重金属化妆品，有必要的话可请专家鉴定一下。
4、卸妆一定要卸妆，避免残留物堵塞毛孔，导致痘痘有机可趁。END