水土不服该怎么办

人在换了一个环境后，由于不适应，可能会患上一些皮肤疾病。所以首先要讲究个人卫生。经常换衣服和洗澡。另外，外部的环境卫生也一样要注意，特别是周边的一些地方，主要是住房周边，要保护干燥和干静。

对环境比较复杂的地方要引起重视，不要擅自入内。条件允许的话，要经常晒太阳，不要在潮润的地方呆的过久。有些地方看上去并没有什么，但是如果是湿气太重的话，最好是不要去。

室内保持空气畅通，衣服要经常晒，要注意防止蛀虫等的叮咬。最好是要找一个朝向好一点的房子，这样的话，阳光也是可以直接进来，空气质量也会好一些。

要加强营养，多吃一些杂粮和蔬菜，多喝白开水，同时也要注意不要吃得油腻了，要清淡一些。当然，在吃的方面不要一下改变得过大，这样身体一下也适应不了。

发现身上起了疙瘩以后，要及时做出处理。可以服用一些抗过敏的和抗感染的药物，也可以用外用药进行清洗。有一些药或许用起来并没有什么效果，要注意观察，如果用了几天都还不见好转的话，就要更换了。

如果身上出现了痒的症状，不能随意去抓挠，以免情况更加严重，在保证个人卫生的同时，及时去医院就诊。也可以向身边的人问一问，主要是当地土生土长的一些人或是以前有一个类些情况的人。