民间有个小孩增高的配方，就是家里有正处于发育期的青少年，那么老一辈人就会炖上一锅田七海马汤给孩子喝，可以辅助孩子长高，特别是在广东、福建等沿海盛产海马的地方，更是流传甚久的长高秘方。
食材
1
田七 15克
2
海马 4克
3
花旗参 10克
4
瘦肉 150克
5
姜 适量
6
米酒 少许
方法/步骤
1
准备材料，将材料洗干净备用。
2
田七，花旗参切片，红枣去核，姜切片，瘦肉切丁。
3
炖盅装6-7碗纯净水，加入少许米酒，将所有的材料放进炖盅内。
4
隔水炖3小时左右加盐关火
5
完成
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