你是否特别羡慕那些穿着深V性感衣服，露出一条诱人胸沟的女人？其实，只要你针对以下三种类型做做美胸丰胸按摩运动，你也能打造最性感的坚挺胸部。丰胸按摩手法美胸按摩目的：下垂变坚挺适用类型：胸部下垂此类型的乳房肌肤松弛，没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。丰胸美胸已成为不少女性雕塑完美体态的头等大事！胸部小怎么办？到底要怎么做才能减肥而不减胸呢？下面小编从丰胸按摩和食疗这两个方面，教你最有效的丰胸秘籍，从此拥有纤瘦身材的同时，又能抬头挺胸！胸部主要有五条经络分布，透过相关穴位按摩的刺激，能刺激腺体和内分泌，使脑下垂体释放激素，作用于卵巢，并刺激乳腺细胞，促进乳房发育，同时帮助胸部周围气血循环，使乳腺营养充足，达到丰胸效果。按摩前，先了解穴位
方法/步骤
1
以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2
、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围
3
在双乳间做8字形按摩
4
每个动作重复二十次。
5
以指腹轻压下列穴位，约五秒后松开，再按压为一次，连续按五次为一回。每天可做五回，如果感觉按压处出现酸、麻、胀、痛，效果更佳。膻中穴：位于体前正中线，两乳头中间。神封穴：位于膻中穴与乳头中点。乳根穴：位于乳头中央直下一肋间处。膺窗穴：位于乳头直上，二横指。大包穴：位于腋窝下四指。按照上面的丰胸穴位来按摩，能够助你促进胸部二次发育，让胸部丰满起来。除了按摩丰胸，还能够做扩胸美胸运动来达到丰胸美胸的目的，让胸部丰满坚挺。
注意事项
1
力道要柔和不能用力过大
2
按摩是会有很强的舒服感慢慢适应
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