肥嘟嘟的双下巴总是会让你的美丽减分，因此拥有小脸是很多爱美女性的追求，那么最有效的瘦脸方法是什么呢？如何瘦脸最有效呢？今天小编就教大家几个最有效的瘦脸方法，让你快速摆脱肉肉脸的困扰，告别双下巴，打造精致美丽的小脸蛋。
最有效瘦脸方法：
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美丽发声下巴锻炼法
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练习发声也能瘦脸？是的，通过不同的声音练习，不仅能加强脸部的肌肉锻炼，还能减少脂肪的堆积，避免脸部脂肪过多的现象.做法： 1、将嘴张大，依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音； 2、依上港声音形成不向的嘴形； 3、声音需要从腹部发出，要有力量，坚持每天练习约5分钟。 瘦脸功效：通过不同声音的练习，锻炼下巴的肌肉，使得脂肪无法在下巴的部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实有力，改善肥厚现象，能帮助你快速瘦脸，轻松实现小V脸梦想
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牛奶蜂蜜瘦脸面膜
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首先，选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶和蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以同化 ，然后将此乳脂状物涂敷鄙人颚及下巴底区域便可。 瘦脸功效：蛋清和柠檬是紧致皮肤的最好拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤津润顺滑，再加上针对性的活动，双下巴必然会磨灭得无影无踪。
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睡前紧颜按摩睡前保养，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方；一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。
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嘴角锻炼运动做法： 1、将身体坐直，脸部与身体肌肉放松，双眼直视前方； 2、两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉； 3、每一次牵拉动作需维持10秒钟，反复练习15次左右即可。 瘦脸功效：这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉紧缩。
注意事项
专家认为，伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。你还可以把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以达到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
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