番茄是富有营养的食品，是维生素仓库，而鸡蛋是含铁的食品，我 们要经常吃，现在介绍一款靓菜。
食材
1
番茄 5个
2
鸡蛋 10个
3
白糖 50克
方法/步骤
1
先把番茄清洗干净，然后每一个番茄用刀切成四份
2
把鸡蛋壳敲碎，把蛋清取出来放在一个碗里，然后用筷子把蛋清搅浑
3
放少量油在锅里，然后把番茄放进锅里炒3分钟
4
然后加入鸡蛋炒2分钟
5
放糖炒1分钟（即可）美味的一道营养健康的佳肴就出来了
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番茄 5个
鸡蛋 10个
白糖 50克
先把番茄清洗干净，然后每一个番茄用刀切成四份
把鸡蛋壳敲碎，把蛋清取出来放在一个碗里，然后用筷子把蛋清搅浑
放少量油在锅里，然后把番茄放进锅里炒3分钟
然后加入鸡蛋炒2分钟
放糖炒1分钟（即可）美味的一道营养健康的佳肴就出来了