谁都想晚上都能休息好，白天才能更有精力工作。那么，失眠了怎么办呢?关于这个问题，我聊聊自己的看法.看到这篇文字，希望能帮助到您。
工具/原料
爱生活 爱学习 爱工作 爱自己 爱家人 心中有爱
方法/步骤
1
爱生活 ：我们是微小的，要热爱生活。简简单单，爱生活。
2
爱学习 ：只有不断学习，才能进步，活到老，学到老。每天都要学习。
3
爱工作 ：做事要踏实，认真对待自己的工作，这样自己的才能就会展现出来。
4
爱自己 ：对自己好一点，冷暖自知。不要太强迫自己，凡是都适可而止。
5
爱家人：对待家人要孝顺，爱父母。他们养我们是非常不容易的，要理解，要宽容。
6
心中有爱：如果人人心中都充满爱，世界将会变得更美好。相由心生，你怎样对待生活，生活就怎样对待你。
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