区别从何而来为了说明这种观点，研究人员随机抽样了来自欧洲四国（丹麦、法国、意大利和西班牙）的22名个体的粪便样本，并对其进行了DNA测序。结果发现，无论是妙龄少女还是耄耋老翁，无论是吃素的还是吃荤的，每个人的肠道类型都不外乎这三种之一。为了进一步验证研究结果，科学家们又将试验样本延伸到了丹麦和美国的249名个体，结果同样证实了以上观点。而且，研究结果还表明，无论国籍还是种族，这三种肠道类型都是均匀分布的。这表明，肠道类型就如同血型一样，与年龄、性别、种族等因素无关。
工具/原料
肠道
方法/步骤
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而第二种肠道类型则由球状的瘤胃球菌属占主导地位。同样为了好记，我们暂且称它为B型肠道。这种细菌主要负责吸收和处理单糖，调节肠道内的碳水化合物。所以，与拟杆菌属相反，人体内具有较多的瘤胃球菌属则会帮助细胞吸收过多的糖，导致肥胖或超重。爱美的姑娘们想必都避之不及。但是，这种肠道也有它独特的优势，比如，瘤胃球菌十分擅长生产血红蛋白中的铁元素。所以，拥有这一型肠道的人们则无需担心缺铁性贫血问题。
2
第三种肠道类型则主要由普氏菌属组成，同样，我们暂且称它为C型肠道。和拟杆菌属身材相似，普氏菌也是棒状的。它们能够分解肠道在黏膜上产生的粘蛋白，从而使肠道中浓稠的黏液降解。除了拥有主导权的普氏菌属外，Ｃ型肠道中还不乏会引起溃疡的幽门螺杆菌。所以，这一型肠道的人在肠胃发炎或生病时，则更容易导致肠胃疼痛。虽然容易被胃病盯上，但这一型肠道也有自己专属的强项。比如，普氏菌属擅长生产维生素B1、B9（又称叶酸），所以拥有这种肠道的人则不容易患脚气病（维生素B1缺乏所致），而对于孕妇来说，她们所诞下的胎儿患神经管畸形和唇裂的概率也会大幅降低。
3
如果简单地仅从生理情况来分类，那么在人群中，A型肠道者大都偏瘦或身材适中，B型肠道者则容易肥胖或超重，而C型肠道者则是肠胃疼痛的易感人群。
注意事项
。尤其是对那些拥有潜在“三高”威胁的人来说，肠道类型很有可能就是一个至关重要的影响因素。
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