运动对身体健康很重要，但是运动防护也同样重要。
工具/原料
1
防护效果
2
选材
方法/步骤
1
确定自身运动过程中，需要防护的地方。
2
上网查找专业的，适合经常运动的护腕品牌品牌以及类型。
3
根据自己运动的周期以及自身的身体状况进行护腕选择，网站或者实体店进行购买，
4
收到护腕后，首先进行试戴，可以在网上或者专业的进行学习。
5
学会佩戴后，运动时合理佩戴。
6
在运动的过程中确定这种佩戴方式，以及选材对手腕的保护是否起到有用，进行评估。
注意事项
1
正确佩戴
2
合理运动
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